실제로 효과 확인해볼까요

안녕하세요 1이불 1은 왜 이렇게 때 때 로이 빨리 가는지 알지요.본론에들어가서이글을검색해오신분들은실제로필요해서많이보신분들도많으시겠지만전문의는아니지만아버지가당뇨병때문에어려웠던관계로공부도하시고식연습도바꿔보고이번에호전돼서이렇게글을쓰십니다.​

당뇨병이란? 포도당을 분해하는 인슐린의 분비량이 부족해 제대로 기능이 작동하지 않는 대사활동의 일종이다.몸의 포도당이 잘 분해되지 않기 때문에 당치가 높고 자신감이 있는 현상이 있으며 당뇨병은 다른 것보다 합병증이 가장 두려워요.특히 눈앞의 질환이 가장 먼저 찾아오고 그 외에도 중풍, 고혈압 등의 중병과 합병증이 찾아올 수 있어 관리하지 않으면 매우 위험하다.

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저희 아버지도 당뇨 자결로 가장 빠른 합병증은 눈이었어요.​ 시야가 흔들린 사고로 약 5-6개월 정도는 운전도 못하고 운동도 걷기 운동을 제외하기 어려운 상태까지 오고 스트레스 정내용 많이 입으셨군요.​ 당뇨 자결을 받는다고 무조건 2개를 함께 해야 하는 거죠.식이요법+운동 당뇨는 완치라는 것이 없으므로 호전된 귀추를 유지하는 정도로 소견하셔야 합니다.하지만 관리를 통해 대부분 일반인과 같은 평상시 수준에서 할 수 있을 만큼 관리만 잘한다면 괜찮지만, 표준 당뇨병에 걸릴 정도로 식습관이 좋지 않거나, 자신과 마시는 분들은 평소에도 습관이 좋지 않고, 또 어느 정도 호전되면 또 이전과 전혀 관리를 하지 않기 때문에 평생 관리하지 않으면 언제든지 자신감이 빠질 수 있기 때문에 평생 관리해야 할 것입니다.​

당뇨 식단의 표정을 꾸준히 관리해야 합니다.정말 아쉬워서 끝까지 관리하시는 분은 많지 않더군요.식단은 최대한 당이 적은 맛있는 음식으로 섭취해야 합니다.탄수화물이 많은 맛있는 음식보다는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 혈관에 좋은 식단을 짜는 것이 좋습니다.먼저 당뇨에 좋은 맛있는 야채: 당근, 매가의 매일, 깻잎, 시금치, 연근, 느티나무 등 과 하나: 토마토, 탄수화물로는 백미 대신 잡곡류를 드시는 것이 좋습니다.​ 우리 아버지가 먹은 식단은 ​ 오전 ​의 잡곡 섭취, 하나/2)공기, 두부 한/2모, 양배추 삶은 것을 하나/4통 그리고 최대한 간 적은 맛있는 음식과 본 사람의 반찬 ​ 점심 ​ 점심은 대부분 본인 가서 물어 염분이 있는 음식만 주의하는 방향으로 들었어요.​ 야간 ​ 흰살 생선, 해조류, 미역 줄기, 잡곡의 섭취, 하나/2)공기 ​ 거의 3개월 정도 꾸준히 드시고 술은 안 먹고, 혈압 수치도 수치가 정상 수치에 들어가쇼쯔움니다.​ 그리고 먹는 것뿐 아니라 꾸준히 체육 하고 하루에 한시간-2시간씩은 매 하나 빠른 걸음으로 산책했지만 ​ 의사가 예기하는 것을 그대로 천천히 걷고 있는 것보다 당뇨 때는 노폐물이 빠지는 것도 나쁘지 않고 땀을 흘릴 정도 체육을 하는 것이 좋다고 가르쳤어요>.탄수화물이 적은 것은 좋지만 영양가를 해치는 정도로 롤 탄수화물을 줄이거나 단백질을 줄이면 몸에 해롭습니다.가능한 한 균형 잡힌 식단을 본인에게 맞게 선택하는 것이 가장 좋습니다. ​​

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당뇨 때는 술은 모두 sound의 배정 스토리는 금지해 주세요.솔직히 당뇨병에 걸려도 관리를 해야 한다면서 의지박약하고 안 하는 분들도 많아요.하지만 본인뿐만 아니라 가족까지 소견한다면 스토리 관리를 철저히 해야 하지 않을까요?​​

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당뇨라는 것은 현재로써는 완치되지 않습니다.어떤 병이든 초기에 조심하면 최대한의 효과를 얻을 수 있지만, 컨디션이 극도로 나빴을 때는 평소와 같은 몸에 호전되는 것은 상당히 어렵습니다.물론사회생활을하다보면이것저것제약이있지만제몸은자기가책임질수밖에없는데강한의지로극복하지못하면합병증에걸릴확률이매우높습니다.당뇨병의 아내 소음부터 노력하면 분명 완치에 가까운 삶을 살 수 있습니다.제 몸에 이상이 있다고 생각되면 빨리 병원에 가서 확인하고 좋은 공지품 스포츠해서 꼭 완쾌되시길 바랍니다.당뇨 식단표!!